【前置き】
いつまで続くかわかりませんが、自分で用意した食事の写真を記録代わりに置いていきます。
料理は下手な部類です。
おいしそうな料理は作れません。
食が細いし、食べたい欲もあまりないので、そういうことを求める方には面白い記事ではありません。
悪しからず。
食べるのことは得意じゃないけど、食べないと動けないので、何とか頑張って食べてる感じです。
ちょっと前まではご飯、汁物(ドライフーズ)と卵料理(目玉焼きかスクランブル)だけだったのですが(作るのが面倒)、最近野菜も摂らないとなと思うようになり、簡単にお浸しのようなものでもいいから付けるようしています。
効果のほどはわかりませんが、とりあえず「続けること」。
物価も高くて、サプリメントもそうそう買えないので。
【前置き】
いつまで続くかわかりませんが、自分で用意した食事の写真を記録代わりに置いていきます。
料理は下手な部類です。
おいしそうな料理は作れません。
食が細いし、食べたい欲もあまりないので、そういうことを求める方には面白い記事ではありません。
悪しからず。
食べるのことは得意じゃないけど、食べないと動けないので、何とか頑張って食べてる感じです。
ちょっと前まではご飯、汁物(ドライフーズ)と卵料理(目玉焼きかスクランブル)だけだったのですが(作るのが面倒)、最近野菜も摂らないとなと思うようになり、簡単にお浸しのようなものでもいいから付けるようしています。
効果のほどはわかりませんが、とりあえず「続けること」。
物価も高くて、サプリメントもそうそう買えないので。
【前置き】
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料理は下手な部類です。
おいしそうな料理は作れません。
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悪しからず。
食べるのことは得意じゃないけど、食べないと動けないので、何とか頑張って食べてる感じです。
ちょっと前まではご飯、汁物(ドライフーズ)と卵料理(目玉焼きかスクランブル)だけだったのですが(作るのが面倒)、最近野菜も摂らないとなと思うようになり、簡単にお浸しのようなものでもいいから付けるようしています。
効果のほどはわかりませんが、とりあえず「続けること」。
物価も高くて、サプリメントもそうそう買えないので。
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料理は下手な部類です。
おいしそうな料理は作れません。
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食べるのことは得意じゃないけど、食べないと動けないので、何とか頑張って食べてる感じです。
ちょっと前まではご飯、汁物(ドライフーズ)と卵料理(目玉焼きかスクランブル)だけだったのですが(作るのが面倒)、最近野菜も摂らないとなと思うようになり、簡単にお浸しのようなものでもいいから付けるようしています。
効果のほどはわかりませんが、とりあえず「続けること」。
物価も高くて、サプリメントもそうそう買えないので。
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ちょっと前まではご飯、汁物(ドライフーズ)と卵料理(目玉焼きかスクランブル)だけだったのですが(作るのが面倒)、最近野菜も摂らないとなと思うようになり、簡単にお浸しのようなものでもいいから付けるようしています。
効果のほどはわかりませんが、とりあえず「続けること」。
物価も高くて、サプリメントもそうそう買えないので。